Proč vzniká bolest u porodu ?
" To čemu vzdorujeme, přetrvává " Bolest je VJEM, což je interpretace mozku, kterou vytvoří než ji vědomě ucítíme. K tomu, aby to mohl uskutečnit, musí propojit informace z mysli a těla.
Bolest jako taková má dvě části PRIMÁRNÍ a SEKUNDÁRNÍ část. Primární bolest je syrová bolest jež vychází z místa poranění, z místa, kde je narušená nervová soustava.
Je to ta informace, jež vysílá signál přímo z místa zranění do mozku.
Druhá je sekundární od ní se odvíjí způsob, jak mysl interpretuje a vnímá syrové pocity bolesti, které otáčejí ovladačem intenzity "hlasitosti", k nim patří silné emoce - úzkost, strach, zlost, obavy, deprese, pocity únavy, malátnost, zranitelnost, které prohlubují vnímání bolesti.
Tohle funguje v obvodech mysli, určených ke vnímání bolesti jako zesilovače a otevírají stavidla bolesti.
Úzkost, strach probouzí "reakce" jež pomáhají připravit se na nejhorší možný výsledek, připravují tělo na to, aby bylo schopno bolest ucítit a patřičně zareagovat, dle strategie přežití BOJUJ, UTEČ NEBO ZAMRZNI. To vyvolává vyplavování adrenalinu a zastavení samotného porodu.
V praxi to znamená, že myšlenky a emoce, vědomé i nevědomé reakce, které proplouvají Vaší myslí, mají na intenzitu BOLESTI zásadní vliv.
A funguje to i obráceně, což je cesta, jak bolest minimalizovat nebo se ji vyhnout.
Plná přítomnost a vědomé vnímání bolesti zmírňuje intenzitu s jakou mysl bolest vnímá - zmírňuje sekundární utrpení. Tím, že bolest nahrazujeme pocitem klidu a celistvosti.
Neurologové říkávají "To čemu vzdorujeme, přetrvává" Jinými slovy, pokud odmítáme poslouchat signály, která Vám vysílá Vaše mysl a tělo, budou tyto signály odesílány (a pociťovány) zas a znovu, dokud je nepřijmete.
Platí to nejen pro signály bolesti, ale také pro myšlenky, pocity, emoce, vzpomínky a soudy.
JAKMILE TYTO ZPRÁVY VŠÍMAVĚ PŘIJMETE ( NEBO PROCÍTÍTE) JEJICH MISE BUDE SPLNĚNA A SAMI OD SEBE SE VYTRATÍ.
Jakmile začnete vjem vědomě pozorovat, nehodnotit jej začne měnit svou intenzitu, místo a častokrát sám od sebe i zmizí.
Budou Vámi procházet různé vjemy sem a tam jako vlny na moři, budou neustále měnit svoji intenzitu a svoji podstatu. Jakmile začnete zvědavě zkoumat, co se ve Vašem těle děje, okamžik po okamžiku, časem si uvědomíte, že jsou to jen temné mraky na obloze. Budete je sledovat, jak se objevují a zase mizí.
To je klíčem hladkého a pohodového porodu, plně se odevzdat vlnám jež prochází tělem, když s nimi splynete a plně se odevzdáte proudu, porod probíhá bez komplikací.
To spouští hormonální koktejl, který v sobě nese také látky potlačující bolest, otevírá děložní hrdlo a přináší dostatečně silné kontrakce, aby miminko mohlo být hladce a rychle porozeno.
Na cestě ke spokojenému porodu, vnímám tři základní pilíře, kterými ženy v mých kurzech provádím.
1. Propojení mysli a těla: vnímání svého těla jeho signálů, svých potřeb, důvěře v jeho zprávy a jejich následování.
2. Práce s myslí: nastavení, jak chci porod vnímat, zda jako posvátnou událost jež mi přináší dar mateřství, cestu mého osobního růstu nebo něco, co je to nejhorší, co mne může potkat. Je to oblast jež se hodně dotýká strachu z porodu a jak s ním pracovat, zpracování vlastního zážitku z porodu, špatné zkušenosti z porodu.
3. Praktické informace: jak porod probíhá, co do porodnice, partner u porodu, porodní plán, šestinedělí, jak nejlépe nastartovat kojení atd.
Ing. Pavla Moravcová
BCST Terapeut (International Institute for Craniosacral Balancing)
NUTNÁ REZERVACE: 702 439 143
www.tehumasaze.webnode.cz